Vyöhyketerapeuttisessa jalka hieronnassa käsitellään jalkaterien heijastepisteitä hierovin, painelevin ja sivelevin ottein. Heijastehoidon tavoitteena on hoidettavan oman elimistön paranemisprosessien aktivoiminen ja tukeminen.
Hoito tehdään vain kerran viikossa, koska elimistö tarvitsee noin viikon aikaa reagoida hoitoon, jotta se alkaisi parantamaan itse itseään. Hoitokertojen määrä sen sijaan riippuu hoidon tavoitteista.